10/24 BAD AACHEN | 37 HERBST-SPEZIAL SAUNA die Quelle deiner Gesundheit DEIN CAROLUS MOMENT Für Körper und Seele Wenn es draußen nass und kalt ist, tut ein Besuch in der Saunawelt der Carolus Thermen richtig gut. Bereits am 24. September hat der Deutsche Saunabund den Tag der Sauna gefeiert und damit ganz offiziell die diesjährige Saison für gemütlich-warme Stunden eingeläutet. Es wird also Zeit, endlich wieder Aachens wohl schönster Saunalandschaft in den Carolus Thermen einen Besuch abzustatten. Denn kaum irgendwo lässt es sich dem Alltagsstress besser entfliehen als hier. Neben neun unterschiedlich temperierten Saunen und Saunarien, dem Orientalischen Bad mit Hamam und drei Dampfbädern sowie einem See im Saunagarten finden die Gäste hier eine Vielfalt an Ruhemöglichkeiten. Belebende Themen-Saunen nehmen sie mit auf wohltuende Reisen. Aufgusszeremonien, Meditationen und Pflegeanwendungen helfen außerdem dabei, wieder völlig zu sich zu finden, sich zu erden und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Doch nicht nur Seele und Geist profitieren, auch die körperlichen, gesundheitlichen Benefits sind enorm. So wird durch die Wechselwirkung von kalt und warm das Herz-Kreislaufsystem angeregt, was das Immunsystem gegen kalte und nasse Herbsttage und potenzielle Krankheitswellen stärken kann. Auch wird die Durchblutung verbessert und der Stoffwechsel angeregt, was sich wiederum positiv auf das Verbrennen von Kalorien und somit auch aufs Abnehmen auswirken kann. Last but not least tut regelmäßiges Saunieren auch der Haut gut: Studien zeigen, dass Schwitzkuren die Fähigkeit des Körpers stärken, die sogenannten freien Radikale zu neutralisieren, die maßgeblich am Alterungsprozess beteiligt sind. Ein echter Jungbrunnen! Wer sich von all diesen Vorteilen selbst überzeugen oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchte, der kann während der Saunawoche vom 7. bis zum 13. Oktober die Carolus Thermen besuchen. Unter dem Motto Herbstfreuden stehen Aufgusszeremonien mit den typischen Aromen des Herbstes im Vordergrund – von Wald über Kürbis bis Apfel. Klingt gemütlich und tut Körper und Seele gut! Täglich von 9 bis 23 Uhr geöffnet · www.carolus-thermen.de Fotos: Carolus Thermen
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